Qoriga biyaha rusheeyaha beerta 8 ka shaqeeya

Astaamaha Alaabta:

1. Nadiifinta baabuurta iyo mootooyinka;
2. Nadiifi musqulaha, jikada, balakoonka, dariiqyada, daaqadaha, sagxadaha;
3. Biyo oo boodh ubaxyada dheriga leh ee balakoonka qoyska.ama sii xawayaanka qubeyska;
Way fududahay in la qaado, dhammaan noocyada isku xirka waxay qaataan habka isku xirka degdega ah, taas oo sahlan in la rakibo, waxaana si xor ah loogu dhejin karaa tuubooyinka biyaha ee noocyada kala duwan, dhererkuna wuxuu noqon karaa mid aan habooneyn.Looma baahna koronto ama ilo kale oo koronto, waxaa loo isticmaali karaa meel kasta oo ay jiraan biyaha qasabada.Waxay leedahay shaqo la mid ah nadiifiyaha xirfadlaha ah, laakiin way ku habboon tahay in la isticmaalo oo waxay leedahay baaxad ballaadhan oo codsi ah!